En kurs för dig som vill få till en positiv förändring i livet med byggstenar vi redan har och i vissa delar även tänka nytt.
Marita som är kursledare och utbildad samtasterapeut kommer att med sin helhetssyn på hälsa och livsstil ge konkreta exempel och inspiration på hur du kan förändra ditt liv. Tillsammans i gruppen kommer ni att samtala och utbyta erfarenheter.
Kursen är baserad på boken ‘Hela livet’ av läkaren Anders Rosengren, som delar med sig av sina erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar. Vi kommer att ta upp några av de viktigaste punkterna från boken och diskutera hur du kan tillämpa dem i din vardag.
Till detta följer ett livsstilsverktyg som är ett onlinebaserat redskap som hjälper dig att utforska och reflektera över ditt eget liv, dina vanor och dina värderingar. Det sätter hälsovanor i ett större perspektiv och ger dig tips och råd om hur du kan leva på ett sätt som passar dig och din situation oavsett ålder.
Kursledare: Marita Hallberg
Marita Hallberg arbetar som samtalsterapeut och homeopat och brinner för att kunna hjälpa människor att må bättre fysiskt och psykiskt, att arbeta med hela människan.
Datum: 30/9 uppstart, 7/10, 14/10, 21/20, 28/10, 4/11, 11/11
Tid: kl.18:00-20:00
Plats: Kulturpalatset, Nygatan 38
Pris: 500kr (Bok finns att låna eller köpa. Kvällsmacka ingår samt kaffe/te)
Begränsat antal platser. Anmälan krävs.
Vid frågor kontakta: josefine.lim@nbv.se eller ring 076-148 98 66