Vad handlar mitt liv om? – hantera vardagens stora frågor.
NBV och Göteborgs universitet har tagit fram Hela livet – ett nytt koncept som med små, enkla steg hjälper dig att förbättra din hälsa på sikt och lär dig att hantera vardagens utmaningar. Med hjälp av Hela livet och det digitala Livsstilsverktyget så lär du dig om hälsa och hur du hanterar stress och livets upp- och nedgångar, hur du förebygger och hanterar livsstilssjukdomar och får nya insikter om dig själv.
Exempel på frågeställningar som ni diskuterar:
- Vad vill du förändra i ditt liv?
- Vad vill du uppnå och vad är det minsta steg du kan ta för detta?
- Vad skapar stress i ditt liv och varför tror du att det blivit så?
- Vilka tankefällor hamnar du lätt i?
- Vad kan du själv ändra för att äta mer av det som både är bra för kroppen och klimatet?
- Hur ser du själv på ditt åldrande?
Anmäl ditt intresse för studiecirkeln (ej bindande):
Intresseanmälan Hela livet
