En dag med moder jord!

Det är i naturen vi växer, inspireras och utvecklas. Att få njuta en heldag bara för dig i naturskön miljö med övningar vi erbjuder, är menat för återhämtning och läkning. Vi önskar kunna ge dig en upplevelse av harmoni och välmående.

Vi tänkte börja dagen på Wrängö med en stilla morgonyoga. Därefter äter vi frukost tillsammans som Kafé Cura och Charlotte fixat åt oss.

Vi påbörjar vår vandring som vi planerat bli omkring två timmar i vackra Skärva Naturreservat. Vi stannar på Korpanabben för en härlig stund med fika.
Vi gör övningar som Breathwalk och mindfullnes längs vägen för att vara i vårt medvetande och öka på förmågan till upplevelse. Premiärdopp för dom som vill utmana sig lite extra , är du på?

När vi kommer tillbaka äter vi en varm soppa med hembakat bröd.
Här blir det även tid för samtal och reflektioner från dagen.

Till det praktiska
Yogakläder( mjuka kläder)
Ryggsäck till egen fika( vi önskar att händerna är fria när vi promenerar).Tag också med en termos eller termosmugg och en burk för fikan som du ska ha med dig på promenaden.Vi tillhandahåller själva fikan.
Medtag gärna någon frukt och vattenflaska.
Sittunderlag
Ett öppet sinne

Vi börjar dagen med yoga kl 07.00
Frukost kl 9.30
Fika?
Lunch ca kl 14?
Vi låter det ta den tid som behövs så avsätt gärna din tid fram till mellan 15.00-16.00

Varmt välkomna
Kerstin( Karlskrona kundaliniyoga) och Charlotte( Café Kura).
I samverkan med Åsa Brodén på Studieförbundet NBV
Anmäl dig i eventet så kommer inbetalningskort från NBV och Åsa