Vi möts på ett avslappnat och lekfullt sätt för att utforska yogans alla delar och dess positiva effekter. Tanken med att ni tillsammans möts på yogamattan är att du och din vän kan stötta varandra, både fysiskt och mentalt.

På Paryogan får ni ta del av fördelarna med det yogiska andetaget, yogans olika positioner och rörelser som utmanar och stärker din balans, koordination och uthållighet. Varje yogatillfälle avslutas med en stunds vila, där kropp och
knopp får en möjlighet till avslappning och återhämtning. Genom att uppleva yogan tillsammans får ni möjlighet att stärka er självkänsla, stötta och uppmuntra varandra.
Våga yoga tillsammans! 

För mer information om yoga m.m besök sannyoga.nu

Plats: Barnkulturcentrum, Prästgatan 12 Nyköping
Pris: 950 kr per person
Tider/datum: Lördagar 12:30-14:00, 5 ggr. Start 12 oktober

Ledare: Susann Wass, Kundalini-/Medicinsk-yoga instruktör

Anmälan sker till NBV senast 30/9 på 0155-21 10 40 eller via mejl till ulrika.hagen@nbv.se. För komplett anmälan behövs namn, adress, personnummer samt telefon.

Välkommen med din anmälan!